U hoeft uw oren niet schoon te maken.
Eigenlijk doen uw oren het waarschijnlijk prima zonder uw hulp. Toch geven we miljarden uit aan wattenstaafjes, druppels en gadgets, waarbij we de gehoorgang behandelen als een vuile kamer die regelmatig schoonmaakwerk nodig heeft. Zo werkt het niet.
Oorsmeer is geen afval. Het is een schild.
Dr. Erich P. Voigt van de NYU Grossman School of Medicine noemt het een beschermende coating. Het is waterdicht. Het is antimicrobieel. Zonder dit zou uw buitenoor wijd openstaan voor infecties, waterschade en uitdroging. De stof smeert de huid. Het voorkomt jeuk. En als je gaat graven, loop je het risico die natuurlijke barrière weg te halen.
“Als Moeder Natuur een oor zou ontwerpen dat schoongemaakt moest worden, zou dat een slecht ontwerp zijn. 500.000 jaar geleden hadden we geen oorreinigers.” – Dr. Lawrence R. Lustig
Het oor is een zelfreinigend orgaan. Het werkt als een lopende band. Dode huidcellen migreren van het trommelvlies naar buiten. Ze vermengen zich met olie uit klieren. Dat mengsel wordt was. Het glijdt naar buiten terwijl u praat, kauwt en slaapt. Je lichaam duwt het vuil naar de opening. Als je je met dit systeem bemoeit, verbreek je het mechanisme.
Waarom Q-tips het erger maken
De popcultuur houdt van Q-tips. Kevin James heeft er een dansbeweging voor. Maar het gebruik van wattenstaafjes in de gehoorgang is een vergissing. Op de verpakking staat “niet plaatsen”. De experts schreeuwen erom. Maar mensen negeren de waarschuwing toch.
Dit is wat er feitelijk gebeurt als u een wattenstaafje gebruikt:
- Je drukt het oorsmeer dieper tegen het trommelvlies.
- Je krabt aan de tere huid van het kanaal.
- Je creëert microscheurtjes die bacteriën uitnodigen.
- Je veroorzaakt een cyclus van jeuk die leidt tot meer zwabberen.
Dr. Lustig legt de fysica van de mislukking uit. De gehoorgang is smal. Het wattenstaafje is vaak te dik of wordt met te veel kracht gebruikt. Het werkt als een zuiger. Je verwijdert de was niet; je cementeert het in een blokkade.
Deze verpakking zorgt voor een warme, donkere, vochtige omgeving. Perfect voor infectie. De helft van de tijd dat Dr. Lustig een oorontsteking bij patiënten ziet, is de oorzaak een wattenstaafje.
Dr. Bradley Block wijst op de jeuk-krablus. Het strippen van was droogt de huid uit. Een droge huid jeukt. Jeuk zorgt ervoor dat je gaat krabben. Krabben veroorzaakt ontstekingen. Meer ontstekingen betekent meer wasproductie om het gebied te beschermen. Het is een feedbackloop van ongemak.
Hoe zit het met oorkaarsen?
Oorkaarsen zijn een trend die dood moet blijven.
Ze werken niet. Onderzoek naar het vuil dat in de kaarsen zit, toont aan dat het vooral kaarsvet en roet is, en geen oorsmeer. Het zuigeffect is verwaarloosbaar. Ondertussen houd je een brandende stok bij je gezicht en gehoorgang. U riskeert brandwonden. Je loopt het risico dat was op de huid smelt.
Doe het gewoon niet.
Hoe je oren veilig thuis kunt reinigen
Als u vastbesloten bent uw oren te onderhouden, concentreer u dan alleen op de buitenkant. Laat het interne systeem zichzelf afhandelen.
De beste methode is eenvoud. Laat tijdens het douchen warm water over de buitenoor lopen. Gebruik een zeepachtige vinger of een washandje om de opening af te vegen. Maak alleen schoon wat zichtbaar is. Als de was er niet vanzelf uit komt, laat hem dan met rust.
Voor degenen die te maken hebben met harde, geïmpacteerde was, kunnen vrij verkrijgbare druppels helpen. Debrox en soortgelijke producten gebruiken carbamideperoxide. Hierdoor wordt de was afgebroken. Waterstofperoxide werkt ook. Het verzacht de verharde pluggen.
“Waterstofperoxide verzacht die hardere blokken. Het is veilig… ervan uitgaande dat je geen gat in het trommelvlies hebt.”
Als u druppels gebruikt, volg dan de instructies. Meestal ligt u op uw zij, brengt u een paar druppels aan, wacht tot ze gaan bruisen en de verstopping verzachten, gaat dan rechtop zitten en dept de buitenoor. Een laatste spoeling met warm douchewater spoelt vaak de verzachte was weg.
Maar wees voorzichtig met irrigatie. Als u een spuit of waterstraal gebruikt, richt dan voorzichtig. Blaas niet rechtstreeks op het trommelvlies. Onjuiste druk kan perforatie veroorzaken.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
De meeste was verdwijnt op natuurlijke wijze. Maar soms stopt de ‘lopende band’. Of de was is gewoon te hard, te plakkerig of wordt in overmatige hoeveelheden geproduceerd. Dit staat bekend als cerumenimpactie.
Het kan zijn dat u de hele tijd het gevoel heeft dat u een plug in uw oor heeft. Het gehoor vervaagt. Je stem klinkt alsof hij in een tunnel galmt. Je voelt druk.
Probeer het niet met een pincet of haakjes eruit te forceren. Je kunt het trommelvlies doorprikken.
Zie een KNO. Een arts kan een krokodillentang gebruiken om harde stukken eruit te trekken. Ze kunnen zachte was veilig uitzuigen. Ze kunnen controleren of het ‘geblokkeerde’ gevoel eigenlijk iets anders is.
Plotseling gehoorverlies kan op oorsmeer lijken. Het kan een virus zijn dat het binnenoor treft. Het kan een zenuwbeschadiging zijn. Als uw gehoor plotseling afneemt, maak dan onmiddellijk een afspraak. Tijd is belangrijk voor herstel.
We behandelen onze oren als vuile pijpen. Ze lijken meer op gevoelige, zelfregulerende ecosystemen. Respecteer het systeem. Gebruik een washandje. Laat het lichaam zijn werk doen. En stop misschien met het kopen van Q-tips voor een van die toepassingen.
