La plupart des couples ne discutent pas de ce qui se passe après un rapport sexuel. L’un des partenaires se retourne, attrape son téléphone ou se dirige directement vers la porte, laissant l’autre se sentir déconnecté, indésirable ou simplement… abandonné. C’est là que la pratique du « suivi » du BDSM offre une solution étonnamment simple qui s’applique à tous les types de relations sexuelles, pas seulement aux perversités.
Pourquoi le suivi est important
Le suivi, développé à l’origine au sein de la communauté BDSM, est le rituel post-sexuel visant à apporter confort et connexion. Cela peut impliquer des câlins, une collation, un compliment, une conversation ou même simplement de garder un espace pendant que quelqu’un descend de l’intense poussée neurochimique du sexe. L’idée principale est d’effectuer une transition en douceur, en évitant la « chute » émotionnelle qui peut laisser les gens anxieux, vulnérables ou à plat.
Le sexe, même les rencontres occasionnelles, nécessite vulnérabilité et confiance. Lorsque les inhibitions diminuent, les émotions sont vives. L’ocytocine inonde le système, rendant les gens réceptifs à la connexion. Mais si ce lien est rompu brusquement, cela peut laisser des sentiments négatifs durables.
Beyond Kink : des avantages pour tous
L’éducateur sexuel Kenneth Play explique que le BDSM implique intrinsèquement un risque émotionnel et physique plus élevé, faisant du suivi une forme de protection. Mais même dans le sexe vanille, les principes s’appliquent. Le suivi n’est pas seulement une question de romance ; il s’agit de sécurité, de respect et de s’assurer que toutes les personnes impliquées se sentent bien dans l’expérience.
- Intimité accrue : Le suivi approfondit la connexion en renforçant la confiance et la vulnérabilité.
- Sécurité émotionnelle : Elle atténue les sentiments négatifs comme la honte ou le sentiment d’être « utilisé » qui peuvent survenir après un rapport sexuel.
- Communication améliorée : Discuter des préférences en matière de suivi avant les rapports sexuels montre du respect et renforce l’anticipation.
Comment pratiquer le suivi
Les détails sont flexibles. Certains préfèrent un câlin tranquille, tandis que d’autres apprécieront une collation après le sexe ou une promenade ensemble. La clé est de demander ce que veut votre partenaire avant de devenir intime. La dominatrice à la retraite Hudsy Brooke souligne l’importance d’une communication ouverte.
Même lors de rencontres occasionnelles, le suivi est précieux. La sexologue Gigi Engle note qu’il ne s’agit pas de construire une relation, mais de s’assurer que chacun reparte en se sentant respecté et pris en charge. Apporter un verre d’eau, faire couler un bain ou se frotter les pieds peuvent tous être des formes de soins ultérieurs.
L’essentiel
Le suivi n’est pas seulement un luxe du BDSM ; c’est un élément fondamental d’une sexualité saine et respectueuse. Il reconnaît la vulnérabilité inhérente à l’intimité et garantit que toutes les personnes impliquées se sentent en sécurité, valorisées et connectées. En donnant la priorité aux soins post-sexuels, les couples peuvent faire passer leurs expériences de purement physiques à véritablement épanouissantes.
