Estofado abundante de guisantes de ojo negro en una olla: una reconfortante comida de invierno

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Este guiso de guisantes de carita ofrece una comida sabrosa y fácil de preparar, perfecta para los meses más fríos. Es más sustancioso que la sopa, pero no requiere los largos tiempos de cocción de los guisos tradicionales, lo que lo hace ideal para cenas entre semana. La receta combina alimentos básicos de la despensa con ingredientes frescos para obtener un plato sabroso y equilibrado.

El atractivo de Black-Eyed Peas

Aunque a menudo se asocian con el día de Año Nuevo en el sur de Estados Unidos (como parte de la tradición Hoppin’ John), los guisantes de ojo negro son un ingrediente versátil que se disfruta en todo el mundo. Este guiso se inspira en platos similares que se encuentran en las cocinas griega y chipriota, lo que demuestra su amplio atractivo culinario. Los guisantes de carita ofrecen una textura cremosa sin la pesadez de otras legumbres.

Desarrollando sabor en un solo recipiente

El guiso comienza con una base aromática clásica de cebolla morada, hinojo y zanahoria salteadas en aceite de oliva. Esto crea una base naturalmente dulce para el plato. Luego, se agregan ajo, pimentón ahumado, comino y pimienta negra para realzar la profundidad. Un paso clave consiste en desglasar la olla con tomates cortados en cubitos; esto levanta los trozos dorados del fondo, intensificando el sabor.

Cocción sencilla a fuego lento y acabado fresco

Después de agregar los guisantes de carita y el caldo de verduras, el guiso se cuece a fuego lento brevemente para espesar. Las acelgas se agregan al final, agregando un suave sabor terroso y atractivo visual. El toque final de jugo de limón ilumina el caldo, mientras que el eneldo fresco proporciona un toque fragante y herbáceo. El resultado es un guiso reconfortante y vibrante.

Este plato demuestra cómo ingredientes simples, combinados con una técnica bien pensada, pueden ofrecer una comida profundamente satisfactoria. Es un excelente ejemplo de cómo los sabores globales se pueden adaptar a la cocina casera, ofreciendo comodidad y riqueza.