Ein Ausflug in den Wald erfordert keine Selbstbestrafung. Nicht mehr.
Die Leute gehen davon aus, dass man auf Felsen schlafen muss, um „draußen“ zu sein. Das tun sie nicht. Glamping, Wintercamping, ein Zelt in einem dichten Wald aufstellen … Was auch immer Sie tun, Sie möchten es bequem haben. Wenn Sie die richtige Ausrüstung mitbringen, wirkt die Natur nicht mehr feindselig. Es wird einfach zur Landschaft.
Es gibt wissenschaftliche Belege dafür. Wir brauchen die Trennung. Die National Academy of Sciences sagt, dass ein 90-minütiger Naturspaziergang tatsächlich die Gehirnregion lahmlegt, die für das Wiederkäuen verantwortlich ist. Der Teil, der nicht aufhört, an die E-Mail zu denken, die Sie vor drei Jahren gesendet haben? Bring es mit Bäumen zum Schweigen.
Ein einfacher Spaziergang beruhigt den Geist.
Es geht nicht darum, die Kälte oder den Schmutz zu überleben. Es geht darum, es zu genießen. Lassen Sie sich nicht durch die Idee, es „auf die Spitze zu treiben“, davon überzeugen, dass der Komfort schwach ist. Bringen Sie das Nötigste mit. Besser schlafen. Denken Sie weniger.
