Юди Коэн раньше страдала. Первые четыре мили? Чистая пытка. Её ум начинал «свариться», пока ноги механически тащили её вперёд. К седьмой миле она уже торговалась с собой.
«Семь миль — это достаточно, верно? Зачем мучиться ещё три?»
Но весной 2025 года всё изменилось. Она нашла бренд Offfield. Они продают «высокоэффективные» жвачки для спортсменов: с КБД, ТГК и кофеином. Коэн уже заменяла вино на каннабис в социальных ситуациях. Она готовилась к марафону в Нью-Йорке в октябре. Почему бы не совместить боль и удовольствие?
Её детство в 90-х предупреждало, что наркведут к ruin. Позже она поняла: некоторые химические вещества могут быть продуктивными. Эти — были такими.
Две жвачки. Три миллиграмма ТГК. Принятые за 30 минут до пробежки, эффект наступал мгновенно. Без ожидания. Внутренний монолог изменился. Вместо страданий на седьмой миле голос говорил: «Это легко. Я могу пройти эту дистанцию как во сне».
Стала ли она бежать быстрее? Скорее всего, нет. В марафоне NYC 2025 года её время составило 5 часов 17 минут. Это был её первый марафон. Но ей хотелось бежать. Бегун, который хочет бежать, действительно бежит. Больше пробежек обычно означают лучшую форму. Хотя Коэн отрицает, что она «бегун». Бегуны любят сам акт бега. Она любит быть «под кайфом».
Тренд «Бегуна в состоянии опьянения»
Это не новинка. За защитники ломают стереотипы о ленивых конопеечниках уже годы. 420 Games исчезли. Появились дружественные к каннабису клубы. Существуют Runners High Chicago и Rage and Release.
Опрос 2022 года показал: 78% exercising THC users использовали его более трёх лет. Йога, эллипс, бег. Это помогает сосредоточиться. Это усиливает связь тела и разума.
Доктор Анжела Брайан из Университета Колорадо в Боулдере отмечает: статистика странная. Употребляющие каннабис часто имеют более низкий ИМТ. Меньший риск диабета. Лучшая реакция на инсулин. Они чаще соответствуют рекомендациям по упражнениям, чем не употребляющие.
«Значит ли это, что мы должны рекомендовать людям тренироваться в состоянии опьянения?»
Брайан сомневается, что наука поддерживает такой рецепт. Бегуны в состоянии опьянения чувствуют себя лучше. Повышение настроения реально. Но они медленнее.
Доктор Таманна Сингх из Кливлендской клиники проводит черту. Она считает, что зависимость от «кайфа» свидетельствует о хрупких отношениях с движением. Рост приходит из борьбы. Из «Боже мой, как я пробегу ещё три мили?» Именно здесь формируется стойкость. Не в облаке эйфории.
Удовольствие против темпа
Наука предполагает, что здесь есть логика. Бег естественным образом запускает эндоканнабиноиды. Эти химические вещества справляются с болью и настроением. Они вызывают «эйфорию бегуна». ТГК добавляет экзогенные каннабиноиды. Больше топлива. Тот же огонь.
Команда Брайан опросила 49 пользователей о пробежках в состоянии опьянения. Они сообщили о большей эйфории. Большее спокойствие. Коэн согласна.
Шесть миль на жвачках. Диско гремит. Закат на Западной стороне шоссе. Она в потоке. Это просто весело.
Но есть налог. Исследование Брайан показало, что пробежки в состоянии опьянения в среднем на 31 секунду медленнее на милю, чем в трезвом состоянии. ТГК повышает частоту сердечных сокращений. Усилия кажутся более тяжелыми. Поэтому вы замедляетесь. Вы бессознательно регулируете темп, чтобы управлять увеличенной сердечно-сосудистой нагрузкой.
Offfield продает не только настроение. Восстановление. Воспаление. Пищеварение. Сон.
Сингх насмехается. Вы правильно едите. Вы спите. Вы тренируетесь. Это устраняет воспаление. Изоляция одного соединения, такого как ТГК, упускает суть. Организм справляется с восстановлением. Ему не нужна «зеленая» добавка.
Кроме того, никто не знает правильное соотношение ТГК к КБД. Это слишком ново.
Доктор Джефф Коин из Университета Южной Флориды указывает на этическую стену. Нельзя легко разделить команду на группы с каннабисом и плацебо. Правила классификации блокируют правильные клинические испытания. Спортсмены являются своими собственными «N=1». Субъективные выигрыши только.
«Они говорят, что есть польза, иначе они бы не использовали. Но причина полностью субъективна.»
Сбой в матрице
Вэл бежала марафон в Филадельфии прошлой осенью. Она чувствовала себя здорово. Она принимала две жвачки Offfield каждый час. 3 мг ТГК. 40 мг КБД. Рассчитанная стратегия.
Около 18-й мили она остановилась. Поздоровалась с парнем. Её глаза были красными.
Ее моторика «глючила».
«Я была в Матрице». Вэл чувствовала себя «под кайфом». Не просто «buzzed». Дезориентированная. Она почти вышла из гонки. Доходя до финиша с помощью парня, семь часов исчезли.
«Я удивлена, что не попала в срочную помощь.»
История Вэл — это предупреждение. Организмы реагируют по-разному. Опрос 2022 года сказал: четверть активных пользователей каннабиса имели нежелательные побочные эффекты во время тренировок. Учащенное сердцебиение. Головокружение. Слишком «кайфово» для функционирования.
Даже Коэн вырвалась во время пробежки. Слишком жарко. Слишком много еды. Слишком много переменных.
Келли Робертс, тренер по бегу из Бруклина, видит много клиентов, бегающих в состоянии опьянения. Она поддерживает это. Но не она.
Робертс спотыкается о собственные ноги в трезвом состоянии. Бег на «эдIBLES» вызывает у неё тревогу.
Есть риски. Высокие дозы вызывают аритмию. Тревогу. Курение перед тренировкой? Плохо для легких. Плохо для экспертов. Сухость во рту дополнительно обезвоживает вас во время выносливых упражнений. Обсудите взаимодействие с лекарствами с врачом. Вэл избегает Аддерала в дни «кайф-пробежек».
Для других компромисс стоит того.
Анакарен Рамирез в Чикаго увидела, что психические преимущества перевешивают риски. Она встретилась с Карлосом Рамосом на «индейской пробежке». Он управляет брендом каннабиса. Она — тоже.
Они основали беговой клуб.
Сообщество и контрабанда
Runners High Chicago встречается по субботам. 9 утра. Меняющиеся места. Все старше 21 года.
Они потребляют. Парят. Жвачки. Подаренные напитки. Затем 4,2-мильная пробежка. Раз в месяц они собирают мусор.
Это расслабленно. Разговорник. Рамирез говорит: каннабис снижает барьеры. Он строит сообщество.
Но правовая сторона мутная.
Всемирное антидопинговое агентство запрещает каннабиноиды. Ссылаясь на повышение производительности. Риски для здоровья. Нарушение духа спорта. Даже продукты только с КБД рискуют ложноположительными результатами. Существует более 100 каннабиноидов. Тестирование может выявить загрязнители.
Сингх советует против этого для серьезных конкурентов. Это препятствует прогрессу.
И регулирование тонкое. Коин отмечает, что почти половина продуктов каннабиса неправильно маркирована. Объявленный ТГК часто превышает фактическое содержание. Нерегулируемые вейпы содержат инсектициды. Никотин.
Бренды могут предоставлять QR-коды для сертификатов анализа. Они должны. Вы проверяете код. Вы смотрите на ингредиенты.
Вэл продолжала бежать. Она просто корректирует сейчас. «Кайф» весел. Риск реален. Вы берете то, что хотите. Вы оставляете то, что не можете себе позволить.
Может быть.
