«Доктор Гугл» в 3 часа ночи. Вы знаете это чувство.
Эта маленькая шишка появилась ниоткуда, и теперь ваша жизнь рухнула. Это грибок? Киста? Злокачественная опухоль?
Скорее всего, это пустяк. Просто укус насекомого, выдающий себя за медицинскую катастрофу. Но любопытство — тоже пакостная «жучка».
«Важно заметить одну единственную утку», — отмечает доктор Мона Гохара. Если пятно выглядит странно, необычно или отличается от своих «соседей», обратитесь к дерматологу.
Самодиагностика весела, но опасна. Оставьте медицинские диагнозы тем, у кого есть дипломы. Дебра Джалиман, Джошуа Цейхнер, Циппора Шайнхаус — это мозги.
Но мы нетерпеливые создания. Ожидание записи занимает слишком много времени.
Вот что вы можете трогать прямо сейчас.
Кератоз pilaris
Эффект наждачной бумаги.
Маленькие бугорки. Цвета кожи или красные. Верхняя часть рук и бедра. Грубость до безобразия. Обычно не болезненны, просто раздражают.
Вызывается кератином. Он закупоривает поры, как пробка на дороге, потому что ваша кожа не обновляется должным образом.
Излечить нельзя. Можно контролировать.
* Используйте очищающую щетку.
* Наносите молочную или салициловую кислоту.
* Интенсивно увлажняйте. Сухая кожа усугубляет состояние.
Висячие ангиомы (вишневые)
Красные точки на карте.
Вредные красные бугорки, состоящие из кровеносных сосудов. Лицо. Грудь. Живот.
Мы не знаем, почему они появляются. Генетика? Возможно. Возраст? Определенно. У большинства людей старше 75 лет они есть. Гормоны беременности могут заставить их расти быстрее и становиться крупнее.
Оставьте их в покое. Они не опасны. Если они вас эстетически беспокоят, лазером можно удалить их в кабинете врача.
Дерматофиброма
Шрам, который таковым не кажется.
Плотные розовые или коричневые уплотнения. Нижняя часть ног — идеальная «недвижимость». По сути, это шрамы, хотя вы можете не помнить о травме.
Вызываются вросшими волосами, укусами насекомых или случайными травмами. Иногда провоцируются беременностью. Редко связаны с аутоиммунными заболеваниями или ВИЧ.
Обычно доброкачественные. Если они болят или чешутся, их удаляют хирургически. Если их много, сообщите врачу. Это может указывать на волчанку.
Актинический кератоз
Предупреждение от солнца.
Слушайте внимательно. Это предраковые образования. Грубые, шелушащиеся участки на местах, подверженных воздействию солнца. Лицо. Руки. Плечи.
Вызываются десятилетиями повреждений от УФ-лучей и злоупотреблением солярием. Носите солнцезащитный крем с SPF 30+. Каждый день.
Если проигнорировать их, 5–10% могут превратиться в плоскоклеточный рак. Не становитесь этой статистикой. Идите к дерматологу прямо сейчас. Криотерапия замораживает их. Или работают рецептурные кремы.
Мозоли
Бронирование.
Утолщенная кожа на руках или ногах. Природный ответ на трение. Давление. Раздражение.
Обычно безболезненны. Просто некрасивы, если вы хотите от них избавиться.
Пемзой вы на пути к свободе. Или кремом с мочевиной. Или молочной кислотой.
Трюк доктора Гохары: вазелин, средство для удаления мозолей, обмотайте пластиком, наденьте носки. Ходите так, пока кожа не размягчится. И купите обувь с запасом места для пальцев. Серьезно.
Келоиды
Шрамы со своим разумом.
Плотная рубцовая ткань, которая прорастает далеко за пределы первоначальной раны. Мочки ушей. Грудь. Щеки.
Они чешутся. Болят. Люди с темным типом кожи страдают от них чаще. Вызываются акне, пирсингом, операциями.
Лечить трудно. Жидкий азот. Инъекции кортикостероидов. Лазеры. Операция часто делает все хуже, потому что это… травма. Так что подумайте, прежде чем резать.
Родинки
Обычные подозреваемые.
Коричневые пятна, состоящие из меланина. Генетика диктует их наличие. Светлая кожа означает больше родинок.
Оставьте их в покое, если только.
Если меняется цвет. Кровоточит. Становится неровной. Немедленно проверьте это.
Родинки могут превратиться в рак кожи на солнце. Ежегодные осмотры у сертифицированного дерматолога — дешевая страховка.
Липомы
Мягкие мешочки.
Мягкие, подвижные жировые уплотнения под кожей. Безвредны. Распространены.
Не связаны с лишним весом. Вы не сожжете их, ходя в зал. Они просто там сидят.
Если они болят или становятся слишком большими, хирургия вырезает их. Иногда липосакция может их убрать. В противном случае игнорируйте их.
Фолликулит
Сострадайте вашим фолликулам.
Воспаленные бугорки. Выглядит как акне, но это на самом деле раздраженные волосяные фолликулы. Ягодицы. Пах. Зоны пота и трения.
Вызывается бактериями. Тесной одеждой. Тупыми бритвами. Отказом от душа после тренировок.
Лечите средствами с бензоилпероксидом. Рецептурными лосьонами, если это не помогает.
Домашний лайфхак от зуда: прохладная вода, смешанная с белым уксусом. Смочите компресс. Прикладывайте дважды в день по 15 минут. Работает лучше, чем вы думаете.
Акне
Старые новости, новые драмы.
Белые угри. Черные точки. Кисты. Все варианты одной и той же пробки. Масло и мертвая кожа, запирающие бактерии глубоко внутри.
Бензоилпероксид убивает бактерии. Салициловая кислота очищает поры.
Ретиноиды? Только по рецепту, но мощные. Третиноин. Изотретиноин. Посоветуйтесь с профи, прежде чем запускать «ядерный» вариант на своем лице.
Вросшие волосы
Бумеранг.
Волос загибается обратно в кожу. Красный бугорок. Болезнен.
Часто встречается у волос с кудрявой текстурой из-за угла бритья.
Извлеките пинцетом, если видно. Очистите. Антибактериальная мазь. Затем перестаньте брить это место, пока оно не заживет. Занимает недели. Иногда месяцы. Ретиноиды помогают очистить путь для следующего раза.
Акрохорды (кожные теги)
Плотные придатки.
Безвредные складки на шее. Подмышках. Веках. Трются об украшения и краснеют.
Генетика. Трение. Иногда диабет или вес играют роль.
Не отрывать их самостоятельно. Будет кровотечение. Попросите дерматолога заморозить или отрезать их безопасно.
Себорейный кератоз
Возрастные пятна, похожие на бородавки.
Коричневые или светло-коричневые. Восковые. С волнистыми краями. Грудь. Спина. Линия бюстгальтера.
Не рак. Просто возраст. Генетика плюс воздействие солнца равно больше таких пятен. Обычно появляются после 50 лет.
Если они чешутся или раздражают, заморозьте их. Прижгите электрическим током. Соскоблите их.
Пузыри
Мешочки с жидкостью.
Они формируются, когда
