La mayoría de las parejas no hablan de lo que sucede después del sexo. Uno de los miembros de la pareja se da vuelta, toma su teléfono o sale directamente por la puerta, dejando al otro sintiéndose desconectado, no deseado o simplemente… abandonado. Aquí es donde la práctica BDSM de “cuidados posteriores” ofrece una solución sorprendentemente simple que se aplica a todo tipo de sexo, no sólo al pervertido.
Por qué son importantes los cuidados posteriores
El cuidado posterior, desarrollado originalmente dentro de la comunidad BDSM, es el ritual post-sexual para brindar comodidad y conexión. Podría implicar abrazos, un refrigerio, un cumplido, una conversación o incluso simplemente mantener el espacio mientras alguien baja de la intensa oleada neuroquímica del sexo. La idea central es realizar una transición suave, evitando la “caída” emocional que puede hacer que las personas se sientan ansiosas, vulnerables o planas.
El sexo, incluso los encuentros casuales, requiere vulnerabilidad y confianza. Cuando se reducen las inhibiciones, las emociones se disparan. La oxitocina inunda el sistema, haciendo que las personas sean receptivas a la conexión. Pero si esa conexión se corta abruptamente, puede dejar sentimientos negativos duraderos.
Más allá de lo pervertido: beneficios para todos
El educador sexual Kenneth Play explica que el BDSM implica inherentemente un mayor riesgo emocional y físico, lo que hace que el cuidado posterior sea una forma de protección. Pero incluso en el sexo vainilla, los principios se aplican. El cuidado posterior no se trata sólo de romance; se trata de seguridad, respeto y garantizar que todos los involucrados se sientan bien con la experiencia.
- Mayor intimidad: El cuidado posterior profundiza la conexión al reforzar la confianza y la vulnerabilidad.
- Seguridad emocional: Mitiga los sentimientos negativos como vergüenza o sentirse “usado” que pueden surgir después del sexo.
- Comunicación mejorada: Hablar sobre las preferencias de cuidados posteriores antes del sexo muestra respeto y genera anticipación.
Cómo practicar el cuidado posterior
Los detalles son flexibles. Algunos prefieren un abrazo tranquilo, mientras que otros pueden disfrutar de un refrigerio después del sexo o de un paseo juntos. La clave es preguntar qué quiere tu pareja antes de tener intimidad. La dominatriz jubilada Hudsy Brooke enfatiza la importancia de la comunicación abierta.
Incluso en encuentros casuales, el cuidado posterior es valioso. La sexóloga Gigi Engle señala que no se trata de construir una relación, sino de garantizar que todos se vayan sintiéndose respetados y cuidados. Llevar un vaso de agua, preparar un baño o frotarse los pies pueden ser formas de cuidados posteriores.
El resultado final
El cuidado posterior no es sólo un lujo del BDSM; es una parte fundamental del sexo sano y respetuoso. Reconoce la vulnerabilidad inherente a la intimidad y garantiza que todos los involucrados se sientan seguros, valorados y conectados. Al priorizar la atención post-sexual, las parejas pueden elevar sus experiencias de puramente físicas a genuinamente satisfactorias.
