Що таке подагра і як її лікувати? Ознаки, симптоми, харчування, дієта!

1

Що таке подагра? Подагра – це захворювання суглобів, яке характеризується раптовою, сильним болем, почервонінням і набряком у суглобах. Зазвичай страждають суглоби великого пальця ноги, але симптоми можуть виникати в ліктях, колінах, руках і зап’ястях. Напади подагри зазвичай тривають від п’яти до десяти днів.

Зміст:

  • Фактори ризику
  • Стадії подагри
  • Лікування подагри
  • Харчування, дієта при подагрі
  • Народні засоби лікування подагри

Фактори ризику

Захворювання, як правило, зустрічається у людей після 40 років і в 20 разів частіше зустрічається у чоловічого населення.

Подагра є одним з декількох поширених типів артриту. Вважається, що запалення суглобів викликано накопиченням кристалів сечової кислоти в сполучної тканини суглоба, сухожиль, хрящів. Накопичення кристалів сечової кислоти в крові – непотрібний продукт, який утворюється внаслідок розпаду пуринів (речовин, які присутні в деяких продуктах харчування). Іншими можливими причинами накопичення сечової кислоти є надмірне вживання алкоголю, зниження фізичної активності, стрес і надмірне споживання білка. Захворювання також називають «хворобою королів», тому що в минулому більшість людей цього роду мали доступ до достатку продуктів харчування і спиртних напоїв.

Серед факторів ризику розвитку подагри також:

  • атеросклероз;
  • гіперліпідемія;
  • цукровий діабет;
  • порушення функції нирок;
  • високий кров’яний тиск;
  • раптове збільшення ваги;
  • ожиріння;
  • деякі ліки.

Стадії подагри

Захворювання протікає в чотири фази:

  • Перша фаза протікає безсимптомно, а це означає, що симптоми подагри повністю від сутствуют, хворий сам навіть не знає про існування захворювання.
  • Друга фаза характеризується запаленням у вигляді почервоніння, припухлості й раптового болю в зап’ясті.
  • Третій етап характеризується безсимптомними періодами і спалахами атак.
  • Четвертий і найскладніший етап носить хронічний характер, постійні болі в суглобах, обмежена рухливість і поява фурункулів на шкірі навколо суглоба.
  • Кожен лікар за грубою клінічній картині може запідозрити подагру, і його підозри мають бути підтверджені лабораторними аналізами. Іноді необхідно брати зразок аналізу синовіальної рідини з ураженого суглоба, щоб підтвердити захворювання. У деяких випадках, рентген може допомогти в діагностиці подагри.

    Лікування подагри

    Повне лікування подагри не представляється можливим, але це захворювання можна тримати під контролем. Неприємні проблеми з суглобами можна вирішити з допомогою протизапальних препаратів та аналгетиків, кортикостероїдів.

    Дуже важливо відзначити, що лікарські препарати для лікування подагри повинні бути приписані виключно лікарем.

    Харчування, дієта при подагрі

    Подагра-це захворювання, яке в даний час зачіпає все більше і більше людей по всій земній кулі.

    Передбачається, що харчування має суттєвий вплив як на розвиток, так і на лікування багатьох захворювань, в тому числі і це. Офіційна медицина стверджує, що однією з можливих причин її виникнення є саме неправильне харчування, і лікування повинно починатися перш за все з змін звичок харчування.

    Одним з правил дієти при подагрі є виключення харчових продуктів з великим вмістом пуринів, таких як курка, індичка, яловичина, телятина, ковбаса, бекон, баранина, оленина, анчоуси, лосось, форель, краби, омари, нирки, шинка, свинина, тунець.

    Замість вершкового масла, свинячого сала і маргарину рекомендовано використовувати рослинні олії холодного віджиму. Не соромтеся споживати свіжі фрукти і овочі, крім цвітної капусти, шпинату, гороху і грибів, так як вони містять певну кількість пуринів.

    Коли справа доходить до злакових, краще віддавати перевагу інтегральним – ячменю, рису, просо, пшеницю. Сік селери, моркви, розсіл капусти — це відмінні природні засоби для лікування подагри і ревматизму.

    При подагрі рекомендується пити багато рідини, близько двох-трьох літрів на день, для полегшення ліквідації сечової кислоти. Обережними слід бути людям із захворюваннями серця і нирок, яким лікар може рекомендувати обмежене споживання води.

    Дієта при подагрі повинна бути багата продуктами, що містять селен, такими як брокколі, бразильські горіхи, зародки пшениці, а також цінними омега-3 жирами.

    Уникайте раптової втрати ваги, тому що це може привести до збільшення сечової кислоти в крові.

    Народні засоби лікування подагри

    При лікуванні подагри дуже корисним виявилися ці рецепти:

    • Активоване вугілля і льняне масло.Активоване вугілля подрібнюють до порошку в кількості близько половини чашки. Додати ложку лляного насіння і трохи води, щоб надати суміші консистенцію пасти. Отриману пасту накладають на хворий суглоб, бажано на ніч.
    • Варений рис.Дві столові ложки рису промити в декількох водах, а потім залити в літрову банку, залити водою і залишити його на ніч. Вранці, промийте рис і дайте йому закипіти, а потім промити і дати закипіти. Це повторюється чотири рази. В кінці рису промивають і їдять без солі і масла. Після цього протягом чотирьох годин не потрібно їсти і пити. Процес повторюється протягом 45 днів. Цей метод спрямований на очищення суглобів і всього організму.
    • Натуральний сік з сельдереяИз 500 грамів селери вичавити сік і додати трохи лимонного соку. Пийте напій відразу після приготування, і разом з подагрою підуть і інші недуги
    • Лимон і часник.4 лимона, ретельно вимити, потім розрізати, видалити насіння і подрібнити у блендері разом з 3 зубчиками часнику. Все залити 1, 2, літ. окропу і залишити стояти весь день, а потім відфільтрувати і пити 40 мл до їди, один раз в день.
    • Чай з яблука проти болючих суглобів.Подрібніть 3-4 яблука з шкіркою і варіть протягом 10 хвилин. Накрити кришкою і залишити стояти протягом чотирьох годин, потім рідину, в якій вони були приготовані пити якомога частіше протягом дня як чай.
    • Ванна з ромашки знімає симптоми болючих суглобів.Беруть ромашку (100 г на 10 л води) змішують з 200 г солі і використовують як ванни при болях у суглобах.
    • Вітамін С. Добавки, що містять вітамін С можуть знизити відсоток сечової кислоти в крові – рекомендована доза становить 500 мг до 1 грама в день. Зверніться до лікаря щодо дози вітаміну С, який є розумним для вас. Пам’ятайте, що значна кількість вітамінів ви можете отримати, беручи більше фруктів і овочів, особливо цитрусових і червоний перець.
    • Вишня.Антиоксидантні властивості вишні є корисними при лікуванні подагри. Антоціани в цих фруктах, як правило, зменшують запалення і частоту загострень подагри. Було доведено, що споживання 300 грамів вишні в день означало знижують відсоток сечової кислоти і запалення.Найкращі результати спостерігаються, якщо вишню їсти вранці. Альтернативним варіантом бути свіжовичавлений сік з вишні. Ожина, чорниця, фіолетовий виноград і малина може бути гарним доповненням до вашої дієти та здорового способу життя.
    • Банани.Банани багаті калієм і допомагають більш швидкому перетворенню кристалів сечової кислоти в рідку форму, яка виводиться з організму разом з сечею.
    • Яблуко.Експерти вважають, що яблучна кислота в яблуках допомагає нейтралізувати сечову кислоту і тим самим зменшує запалення суглобів при подагрі. Ви можете замінити яблуко свіжовичавленим яблучним соком.
    • Молочні продукти.Було встановлено, що споживання молочних продуктів призводить до істотного зниження рівня сечової кислоти. Вважається, що прийом від 1 до 5 склянок знежиреного йогурту в день знижує ризик розвитку подагри від 43 до 100 %.
    • Кава.Дослідники виявили зв’язок між споживанням кави і більш низьким процетом сечової кислоти, хоча жодне дослідження не довело, як або чому кава може надавати такий ефект. Це, звичайно, не означає, що ви повинні налягати на каву – від однієї до двох чашок в день достатньо. Якщо немає інших рекомендацій, то бажано в каву додати трохи цукру (навіть 1/4 чайної ложки), аби дещо компенсувати вплив кофеїну.
    • Яблучний оцет.Яблучний оцет може допомогти полегшити гострий біль при подагрі. 1 чайну ложку нефільтрованого яблучного оцту розведіть у склянці води. Дозволяється додати мед, який володіє протизапальними властивостями
    • Сода.Основною причиною розвитку подагри є високі рівні сечової кислоти в організмі. Харчова сода може допомогти зменшити кількість сечової кислоти і полегшити біль. Змішайте половину чайної ложки харчової соди в склянці води і пийте 3 р. протягом доби (не більше)! Цей інструмент не рекомендується використовувати у разі високого кров’яного тиску!

    Джерело: http://amidi.com.ua/