10 корисних трав для заварювання чаю

8

 Ділитися в Facebook
 Розповісти Вконтакте
 В Однокласники
Поділитися:


Багато людей люблять проводити час за чашкою чаю, це допомагає відволіктися від справ і перепочити від роботи. Але не всім відомо, що набагато корисніше замість чаю з магазинів заварювати цілющі трави. У зимову холодну пору року трав’яний настій зігріє, посприяє зміцненню захисних сил організму. Влітку такий чай можна пити в якості охолоджуючого, вгамовує спрагу напою. Більшість трав’яних відварів корисні тим, що містять у своєму складі вітаміни, дубильні речовини, антиоксиданти, мінерали, флавоноїди і ефірні сполуки. Далі пропонуємо ознайомитися зі списком з десяти наиполезнейших трав для заварювання чаю.

10

Шипшина

Шипшина відомий тим, що багатий вітамінами, особливо багато в ньому вітаміну С. Це відмінний засіб для зміцнення імунної системи. В народній медицині відвар з шипшини часто застосовується в лікуванні ГРВІ та ГРЗ. Також відомо, що рослина корисно при анемії, панкреатиті, захворюваннях органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту і патологіях з серцево-судинною системою.

Щоб отримати цілющий чай з шипшини потрібно взяти його ягоди в кількості 8-10 штук, ретельно розім’яти їх, прибрати з них волоски (вони можуть викликати негативну реакцію організму), залити 300 мл окропу і дати настоятися 15-20 хвилин. Готовий відвар проціджують і п’ється до їжі два або три рази в день по ½ склянки.

9

Материнка (орегано)

Багатьом материнка відома в якості ароматної пряної приправи орегано, яку застосовують при приготуванні великої кількості різноманітних страв. Це рослина володіє корисними властивостями, в його складі є вітаміни, сесквітерпени, вільні спирти, тимол, карвакрол, геранілацетат, аскорбінова кислота, жирні олії. Чай з лікувальної трави допомагає при багатьох захворюваннях, наприклад, рятує від безсоння і розладів нервового характеру, застосовується як ліки від глистів, ефективний при хворобах сечостатевої системи та порушеннях функцій органів ШКТ.

Отримати цілющий відвар з материнки можна шляхом заварювання чотирьох столових ложок подрібненої рослини двома склянками окропу. Далі дати настоятися 25-30 хвилин.

8

Ромашка

Ромашка відома завдяки своїм антивірусним, антибактеріальною і протизапальною властивостями. В її складі є флавоноїди, ефірні олії, вітаміни, холін, полісахариди і багато інших цілющих компонентів. Квітки використовуються в народних рецептах при ГРВІ, в якості засобу для зміцнення захисних функцій організму, нервової системи, судинорозширювального, протисудомної, жовчогінного, потогінного, що знижує температуру, для нормалізації апетиту.

Щоб отримати цілющий напій потрібно заварити чайну ложку рослини гарячою водою, але не окропом. Далі дати відвару настоятися 10-15 хвилин, потім процідити. П’ють ромашковий чай у теплому вигляді, можна додати в нього цукор або мед.

7

Липовий цвіт

Квіти липи містять багато корисних речовин, завдяки цьому вони застосовуються для лікування виразки, виведення токсинів з організму, зниження рівня цукру в крові, зміцнення імунітету, зняття болів у суглобах, лікування геморою та багатьох інших патологіях.

Липовий чай відрізняється приємним смаком, він володіє заспокійливими властивостями, надає відчуття тепла і затишку. Щоб приготувати напій потрібно залити столову ложку цілющого рослини склянкою окропу, дати йому настоятися 30 хвилин. В чай додавати мед, так він буде смачнішим.

6

Чебрець (чебрець)

До складу низькорослого трав’янистої чагарнику входять ефірне масло, дубильні речовини, жири, смоли, флавоноїди, сапоніни, вітаміни та інші корисні компоненти. Рослина має безліччю властивостей, наприклад, застосовується в рецептах народної медицини як відхаркувальний засіб, має потогінний ефект, антиспазматичну дію, використовується як знеболювальний.

Чай з ароматної рослини хороший тим, що він тонізує, підвищує працездатність, бореться з втомою. Їм успішно можна замінити звичний кави.

Щоб отримати чай із рослини, потрібно заварити одну чайну ложку квіток залити їх окропом і дати постояти 10-12 хвилин, процідити.

5

М’ята

М’ятний чай користується популярністю у всьому світі, так як це рослина крім корисних компонентів у своєму складі володіє приємним смаком і ароматом. Вважається, що чай, заварений з листя цієї рослини, успішно бореться з мігренню, додає людині бадьорість.

Для приготування цілющого відвару потрібно залити окропом трохи листя сухого або свіжого рослини, дати настоятися 5-7 хвилин, процідити, потім вживати в якості напою.

4

Іван-чай

Іван-чай або кипрей вузьколистий користувався популярністю на Стародавньої Русі, з його допомогою знахарі лікували багато хвороб. Рослина має сечогінні і жовчогінні діями, заспокійливими властивостями, нормалізує склад крові, сприяє поліпшенню процесів обміну в організмі, є антисептиком, веде боротьбу з вірусами і алергічними реакціями.

Готуватися напій шляхом заварювання двох чайних ложок висушеного цілющого рослини 600 мл окропу. Відвар закривається кришкою і настоюється 15-20 хвилин, потім його перемішують і проціджують. Склад принесе велику користь, якщо йому дати охолонути і пити відразу після приготування, а не через декілька годин або днів.

3

Звіробій

Рослина успішно застосовується для лікування ГРВІ, запальних процесів в порожнині рота, захворювань органів ШКТ, для усунення депресій. Також звіробій використовується в косметологічних цілях.

Щоб отримати цілющий чай, потрібно заварити п’ять грам рослини склянкою окропу. Витримати складу 7-10 хвилин, потім процідити, щоб підсолодити напій, можна додати чайну ложку меду.

2

Глід

Рослина відома завдяки корисному складу, в ньому містяться пектини, флавоноїди, органічні кислоти, дубильні речовини і вітаміни. Воно застосовується для лікування хвороб печінки, ефективна при мігрені, стресах і депресіях.

Щоб зробити чай з глоду, потрібно залити його сушені ягоди склянкою окропу, настояти 10 хвилин і процідити. Готовий напій п’ється на голодний шлунок не більше трьох разів на добу.

1

Мелісса

Меліса славиться своїм заспокійливим дією, відвар з рослини також корисний людям, страждаючим гіпертонією. Щоб отримати чай з неї, потрібно заварити свіжі листочки в кількості двох чайних ложок склянкою дуже гарячої води, але не окропом, витримати напій 7-10 хвилин, далі процідити і пити.